À quelle fréquence faut-il consulter un Ostéopathe à Aubagne et ses environs (Cassis, Gémenos, La Ciotat, Marseille) ?
- D. TITONE Ostéo Aubagne
- il y a 12 heures
- 2 min de lecture
💬 Faut-il consulter souvent un Ostéopathe à Aubagne ?
C’est une question que j’entends très fréquemment : “À quelle fréquence faut-il consulter un Ostéopathe à Aubagne et ses environs (Cassis, Gémenos, La Ciotat, Marseille) ?”
Il n’existe pas de réponse unique, car chaque patient a une histoire, un rythme de vie et un corps différents.
Cependant, il y a une règle simple : plus on consulte régulièrement, moins on a mal.
🩺 Consultation d'Ostéopathie préventive ou curative : quelle différence ?
La médecine ostéopathique est avant tout préventive.
En théorie, une consultation tous les 6 à 8 mois suffit pour entretenir la mobilité du corps, prévenir les déséquilibres et éviter l’apparition de douleurs. Cela représente environ deux séances par an.
👉 Ces rendez-vous “d’entretien” permettent au corps de se réajuster avant que les tensions ne deviennent gênantes.
Mais dans la réalité, je constate que près de 98 % des consultations sont curatives, c’est-à-dire que les patients viennent quand la douleur est déjà bien installée.
C’est une habitude typiquement occidentale : attendre d’avoir mal pour agir.
L’idéal serait d’inverser cette logique : venir quand tout va bien, pour que tout continue à aller bien.
💡 Adapter la fréquence selon le profil du patient
La fréquence des séances d'Ostéopathie dépend aussi du profil et des contraintes de vie de chacun :
👶 Bébé : 1 à 2 séances la première année (après la naissance puis à la marche).
🤰 Femme enceinte : une séance par trimestre, puis après l’accouchement.
🏃♂️ Sportif : toutes les 3 à 6 mois, selon l’intensité de l’activité.
💻 Sédentaire ou stressé : 2 à 3 séances par an pour compenser la posture ou la tension nerveuse.
👴 Sénior : 2 à 4 fois par an pour maintenir la mobilité articulaire et musculaire.
Chaque séance permet au corps de retrouver sa fluidité, à l’esprit de se libérer des tensions, et au patient de retrouver un équilibre durable.
❤️ Mon conseil personnalisé
Écoutez votre corps avant qu’il ne crie.
Une gêne, une fatigue inhabituelle, une douleur diffuse sont souvent les signaux d’un déséquilibre naissant.
En consultant de manière préventive, vous permettez à votre corps de rester performant, mobile et en harmonie avec vos émotions.
Et entre nous, mieux vaut venir me voir dans mon cabinet à Aubagne pour un réglage de routine que pour un dos complètement bloqué 😄
💬 Témoignages de patients
Lucie P. – Aubagne : “Depuis que je consulte tous les 6 mois, je n’ai plus jamais eu de blocage. C’est devenu un réflexe bien-être.”
Antoine R. – Marseille : “Je viens tous les 3 mois car je fais beaucoup de tennis. Chaque séance m’aide à rester fluide et sans douleur.”
Mélanie S. – Marseille : “Monsieur TITONE m’a expliqué l’importance de la prévention. Résultat : moins de stress, moins de douleurs, plus d’énergie.”
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