Ostéopathe sportif Aubagne
Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, chaque mouvement compte.
Dans mon cabinet d’Ostéopathie à Aubagne (13400), j’aide les sportifs à prévenir les blessures, à améliorer leurs performances et à optimiser leur récupération.
“L’Ostéopathie est aujourd’hui un allié incontournable du sportif, à chaque étape : avant, pendant et après l’effort“
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui sur pour un accompagnement personnalisé.
Pourquoi consulter un Ostéopathe quand on fait du sport ?
“Le sport, c’est la santé… à condition d’écouter son corps.“
Chaque pratique sportive : tennis, trail, running, musculation, football, judo, MMA, rugby...etc, sollicite le corps différemment.
Des déséquilibres articulaires, musculaires ou posturaux peuvent apparaître avec le temps, provoquant douleurs et contre-performances.
Les motifs de consultation les plus fréquents :
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Tendinites (épaules, genoux, chevilles)
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Lombalgies, cervicalgies, sciatiques
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Entorses, traumatismes musculaires, chocs à répétition
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Douleurs après un entraînement intensif ou une compétition
En travaillant sur les chaînes musculaires, la posture et la respiration, l’Ostéopathie aide à retrouver souplesse, équilibre et efficacité du geste sportif.
Selon une étude parue dans le British Journal of Sports Medicine (2021), l’Ostéopathie contribue à réduire la fréquence des blessures musculosquelettiques chez les sportifs réguliers.
Mon approche de l’Ostéopathie pour les sportifs
Depuis près de 20 ans, j’accompagne les sportifs à Aubagne et dans les environs :
joueurs de tennis, coureurs de trail, judokas, basketteurs, pratiquants de fitness ou d’arts martiaux.
Mon rôle :
Préparer le corps à l’effort, accélérer la récupération et optimiser les performances.
Chaque séance est adaptée à votre discipline :
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Travail de rééquilibrage articulaire pour améliorer les appuis
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Libération musculaire pour faciliter la récupération
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Ajustement de la respiration et de la posture pour une meilleure endurance
J’interviens aussi bien en préparation (avant compétition) qu’en récupération (post-compétition).
L’objectif :
Vous aider au mieux à rester performant, mobile et sans douleur.
TÉMOIGNAGES
“Je fais du trail et du tennis. Grâce aux séances avec Damien Titone, mes douleurs de genou ont disparu et j’ai gagné en fluidité dans mes mouvements. Je consulte avant chaque compétition, c’est devenu un vrai rituel !”
⭐⭐⭐⭐⭐ – Avis Google, Damien TITONE Ostéopathe Aubagne
L’Ostéopathie n’est pas seulement une thérapie, c’est aussi une arme de prévention.
En corrigeant les petits déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des douleurs, vous améliorez votre stabilité, coordination et puissance musculaire.
De nombreux sportifs que j’accompagne témoignent d’une meilleure récupération, d’une plus grande confiance dans leur corps, mais d'un meilleur mental.
“Et comme dans tout sport, la régularité est la clé“
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Optimisez vos performances avec l’Ostéopathie
1. Quand consulter un Ostéopathe quand on fait du sport ?
En prévention, avant une compétition ou après un entraînement intensif.
2. L’Ostéopathie peut-elle améliorer mes performances ?
Oui, en optimisant la posture, la mobilité articulaire et la récupération musculaire.
3. Combien de séances sont nécessaires ?
Souvent 1 à 2 séances suffisent, selon la nature de la blessure ou de la tension.
4. L’Ostéopathie est-elle compatible avec la kinésithérapie ?
Oui, les deux approches sont complémentaires et peuvent être combinées.
5. Quels types de sportifs consultez-vous à Aubagne ?
Des sportifs amateurs comme des athlètes de haut niveau, de disciplines variées : tennis, trail, judo, fitness, MMA…
FAQ – Ostéopathe sportif Aubagne
Zone d’intervention
Je reçois les sportifs venant d'Aubagne dans mon cabinet d'Ostéopathie situé au 57 avenue des Goums 13400 Aubagne, ainsi que ceux venant de Gémenos, Cassis, La Ciotat et Marseille.
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