Combien de séances d’Ostéopathie sont nécessaires pour se sentir mieux ?

🤷 Vous vous demandez si une seule séance suffit ? Ou s’il faudra revenir souvent ?

C’est une question que j’entends à chaque nouvelle consultation à mon cabinet à Aubagne :

“Est-ce qu’une seule séance suffira ? Combien de fois dois-je revenir ?”

Et c’est une excellente question.

La réponse dépend de votre situation, de la nature de votre problème, de votre corps et de vos objectifs.

Combien de séances d’Ostéopathie sont nécessaires pour se sentir mieux ?

🧠 Ce que l’on soigne en Ostéopathie n’est pas toujours ce qu’on ressent

Parfois, la douleur est le sommet de l’iceberg, mais la cause est ailleurs : dans le stress, la posture, une vieille entorse, un organe, etc.

Le nombre de séances varie selon :

• L’ancienneté de la douleur (aiguë ou chronique)

• Le terrain de la personne (sédentaire, sportif, enceinte…)

• L’intensité de la gêne

• La récurrence du problème

🧑‍⚕️ Voici les grandes tendances que j’observe à Aubagne

🟩 Pour un trouble aigu (récente douleur ou gêne passagère) :

✅ 1 à 2 séances suffisent souvent.

Exemple : un lumbago récent, un torticolis, une douleur musculaire liée à un faux mouvement.

🟨 Pour un trouble chronique (douleur installée depuis plusieurs semaines/mois) pour toute votre famille :

✅ 2 à 4 séances, espacées de 2 à 4 semaines.

Exemple : lombalgie chronique, sciatique récidivante, migraines fréquentes, troubles digestifs durables.

🟦 Pour un suivi préventif ou d’entretien :

✅ 1 à 2 fois par an.

Cela concerne surtout les sportifs, les personnes très sédentaires ou sujettes au stress.

Ostéopathe pour toute votre famille

👶 Pour les bébés :

✅ 1 à 3 séances suffisent dans la majorité des cas (coliques, torticolis, plagiocéphalie…).

Ostéopathie pour les Bébés à Aubagne

🤰 Pour les femmes enceintes :

✅ Généralement 1 séance par trimestre, puis une dernière juste avant l’accouchement pour préparer le bassin.

Ostéopathe pour femmes enceintes à Aubagne 13400

👋 Mon approche : pas de forfaits, pas de surtraitement

Chaque personne est unique.

Je ne propose jamais de nombre de séances à l’avance sans vous avoir vu.

Je m’engage à :

• Vous dire dès la première séance si un suivi est nécessaire

• Vous proposer un rythme réaliste

• Respecter votre budget et vos attentes

📍 Cas concrets vus au cabinet à Aubagne

✔️ Sylvain, 35 ans, est venu pour une douleur à l’épaule apparue en bricolant. Une seule séance a suffi, avec quelques conseils de posture.

✔️ Caroline, 40 ans, souffrait de migraines chroniques depuis 6 ans. Elle a ressenti une amélioration notable après 2 séances, et a poursuivi sur un rythme de 1 séance par mois pendant 3 mois.

✔️ Marc, 50 ans, consultant sédentaire, consulte 2 fois par an en préventif pour soulager dos et tensions digestives. Il évite ainsi les pics de douleur.

💬 Peut-on espacer les séances ?

Oui, et c’est même recommandé.

Votre corps a besoin de temps pour intégrer le travail fait en séance.

C’est souvent dans les 48 à 72h suivant la séance que les vrais bénéfices apparaissent.

👉 Trop de séances rapprochées ne laissent pas au corps le temps de s’adapter. Il faut souvent laisser 15 jours à 3 semaines entre chaque consultation.

✅ Ce qu’il faut retenir

• Le nombre de séances dépend de la situation, de l’intensité du trouble et de sa chronicité

• Mon objectif est de vous aider à aller mieux en un minimum de séances

• Il n’y a pas de traitement standard, chaque suivi est personnalisé

• Une bonne séance, bien intégrée, peut parfois suffire à changer les choses durablement

Où me consulter en Ostéopathie à Aubagne ?

📍 Où me consulter à Aubagne ?

Mon cabinet se situe au 57 avenue des Goums à Aubagne, dans un environnement calme et propice à la détente.

J’accueille les adultes, bébés, femmes enceintes, sportifs… avec le même objectif : le soulagement durable.

📆 Et si on faisait le point ensemble ?

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour une première consultation.

Je vous accompagne dans un suivi clair, simple et efficace, sans surplus.