Migraines et céphalées : Pourquoi consulter un Ostéopathe à Aubagne ?

😵 Vous avez mal à la tête plusieurs fois par semaine ? Une solution naturelle existe.

Les migraines et céphalées font partie des douleurs les plus fréquentes… et les plus handicapantes.

Que ce soit une sensation de casque qui comprime le crâne, une douleur lancinante sur un côté de la tête, ou une tension diffuse qui monte dans les tempes, ces maux peuvent vous empêcher de travailler, de dormir, de vous concentrer… ou simplement de vivre normalement.

Et pourtant, beaucoup de patients ignorent que l’Ostéopathie peut soulager ces douleurs efficacement, sans médicament, en travaillant sur les causes mécaniques et fonctionnelles.

Migraines et céphalées : Pourquoi consulter un Ostéopathe à Aubagne ?

🔍 D’où viennent les migraines et céphalées ?

Il n’y a pas qu’une seule origine possible. En tant qu’Ostéopathe à Aubagne, je constate souvent que les migraines sont la conséquence de plusieurs facteurs combinés, comme :

• Des tensions musculaires et cervicales

• Un manque de mobilité des os du crâne

• Un trouble de la circulation veineuse ou lymphatique

• Des problèmes digestifs (oui, le foie ou l’estomac peuvent influencer le crâne)

• Des dérèglements hormonaux, notamment chez la femme

• Un stress chronique ou une mauvaise respiration

💡 Et dans de nombreux cas, ces facteurs sont mécaniques, donc accessibles à un travail Ostéopathique.

👋 Ce que peut faire l’Ostéopathie pour vos maux de tête

Le but n’est pas de masquer la douleur, mais de comprendre pourquoi elle revient, et de restaurer un équilibre globaldans votre corps.

En séance, je peux agir sur :

• Le crâne (ostéopathie crânienne douce)

• Les cervicales (souvent en tension chez les personnes qui travaillent sur écran)

• Le diaphragme, pour améliorer la respiration et la circulation

• Le système digestif, si des liens viscéraux sont présents

• Le stress, par des techniques de relâchement global

L’objectif est de diminuer la fréquence, l’intensité et la durée des crises.

🧠 Quelle est la différence entre migraine et céphalée ?

• Migraine : douleur souvent unilatérale, pulsatile, parfois accompagnée de nausées, de sensibilité à la lumière ou au bruit.

• Céphalée de tension : douleur plus diffuse, en bandeau, souvent en fin de journée, liée au stress ou à une posture prolongée.

👉 Dans les deux cas, l’Ostéopathie peut intervenir efficacement, à condition d’adapter les techniques à chaque profil.

🧑‍⚕️ Cas concrets rencontrés au cabinet à Aubagne

✔️ Camille, 34 ans, avait 4 migraines par mois, surtout pendant ses règles. Un travail sur le crâne, le diaphragme et les cervicales a permis de réduire ses crises à une seule par mois en 3 séances.

✔️ Damien, 25 ans, étudiant stressé, souffrait de maux de tête tous les soirs. Après une séance de libération cervicale et une rééducation respiratoire simple, les douleurs ont disparu pendant plusieurs mois.

✔️ Élise, 48 ans, souffrait de migraines chroniques depuis 15 ans. En travaillant sur le foie et le plexus solaire, les nausées ont disparu et les crises sont devenues rares.

⏳ Combien de séances sont nécessaires ?

Il faut en général 2 à 3 séances espacées sur un mois pour observer une nette amélioration.

Parfois, une seule séance suffit à débloquer une tension précise. D’autres fois, un travail plus global est nécessaire, surtout si les migraines durent depuis longtemps.

Je vous donne également des conseils personnalisés : respiration, position au bureau, alimentation, etc.

💡 Quelques gestes simples à faire chez vous :

• Respirez profondément 3 fois/jour, assis ou allongé, en relâchant les épaules

• Évitez les écrans trop proches ou mal positionnés

• Massez la base de votre crâne avec vos doigts, en douceur

• Hydratez-vous régulièrement

• Évitez les repas trop lourds le soir (liens avec les migraines digestives)

Migraines et céphalées : Comment vous soulager grâce à votre Ostéopathe à Aubagne ?

✅ Ce qu’il faut retenir

• Les migraines et céphalées ont souvent une origine mécanique ou fonctionnelle - L’Ostéopathie permet de soulager naturellement et durablement - Le traitement est personnalisé, doux et global - Plus on consulte tôt, plus les résultats sont rapides - La séance permet aussi de reprendre le contrôle sur ses douleurs

📍 Où me consulter ?

Je vous reçois à mon cabinet au 57 avenue des Goums à Aubagne (13400), dans un cadre paisible et bienveillant.

📆 Prêt(e) à reprendre la main sur vos migraines ?

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour votre première consultation.

Vous méritez de vivre sans douleur, naturellement.