L’Ostéopathie peut-elle soulager les douleurs liées aux règles douloureuses ou à l’endométriose ?

🌸 Des douleurs de règles qui gâchent la vie

Certaines femmes vivent leurs règles comme un petit inconfort. D’autres, comme un vrai cauchemar mensuel.

“Je suis pliée en deux pendant 2 jours.”

“Je dois prendre des anti-inflammatoires à chaque cycle, sinon je ne tiens pas.”

“C’est comme des coups de couteau dans le bas-ventre.”

Dans le cas de l’endométriose, la souffrance est souvent encore plus intense, prolongée et invalidante.

👉 L’Ostéopathie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut soulager durablement ces douleurs en agissant sur les tensions mécaniques et viscérales qui les entretiennent.

L’Ostéopathie peut-elle soulager les douleurs liées aux règles douloureuses ou à l’endométriose ?

🔍 Pourquoi ces douleurs sont-elles si intenses ?

Les douleurs menstruelles ou liées à l’endométriose peuvent s’expliquer par :

• Des tensions dans le petit bassin (utérus, ligaments, ovaires)

• Des adhérences liées à des opérations ou à l’inflammation chronique

• Une mauvaise mobilité des organes pelviens

• Un diaphragme bloqué, qui gêne la circulation sanguine et lymphatique

• Un système nerveux autonome déséquilibré, qui augmente la perception de la douleur

C’est un cercle vicieux : plus il y a de tension, plus les douleurs sont fortes… et plus on se crispe, ce qui accentue la souffrance.

👐 Comment l’Ostéopathie agit-elle ?

Mon approche est toujours globale. Je cherche à :

• Libérer les tensions au niveau du bassin, de l’utérus, des ovaires

• Travailler sur le diaphragme, clé de voûte de la respiration et de la détente viscérale

• Relancer la circulation dans le petit bassin

• Apaiser le système nerveux parasympathique, pour diminuer la douleur

• Libérer les zones de compensation posturale qui entretiennent les tensions

👉 Tout cela sans aucune manipulation brutale, uniquement avec des techniques douces, souvent viscérales et fasciales.

🧑‍⚕️ Témoignages de patientes à Aubagne

✔️ Sonia, 34 ans, souffrait depuis l’adolescence de règles très douloureuses. Après 3 séances, elle a pu réduire ses médicaments et retrouver une activité normale pendant ses cycles.

✔️ Amandine, 27 ans, atteinte d’endométriose, avait des douleurs lombaires et pelviennes permanentes. L’Ostéopathie a permis d’apaiser les tensions et de retrouver plus de confort au quotidien.

✔️ Lucie, 40 ans, se réveillait la nuit pendant ses règles à cause de douleurs intenses. Une approche crânienne et abdominale l’a beaucoup aidée à mieux dormir et à relâcher la zone pelvienne.

💡 En complément : quelques conseils naturels

• La bouillotte reste un grand classique qui fonctionne

• Des exercices de respiration profonde peuvent aider à apaiser les spasmes

• Le yoga doux (surtout en période prémenstruelle) détend le bassin

• Une alimentation anti-inflammatoire peut aider à réduire les douleurs

• Une bonne hydratation soutient la circulation

L’objectif est de soutenir le corps, pas de le brusquer.

Comment l’Ostéopathie agit-elle sur les douleurs menstruelles ?

⏳ Combien de séances prévoir ?

En général :

• 1 séance par cycle pendant 2 à 3 mois permet déjà une nette amélioration

• Un entretien à chaque changement de saison peut être judicieux en cas d’endométriose chronique

Chaque femme étant unique, j’adapte toujours la fréquence et l’intensité du suivi à votre vécu.

✅ Ce qu’il faut retenir

• Les douleurs de règles ou d’endométriose peuvent être atténuées par l’Ostéopathie

• Le travail est doux, viscéral, respectueux et global

• Le but : redonner de la mobilité au bassin, relancer la circulation, apaiser le système nerveux

📍 Où consulter ?

Je vous reçois à Aubagne, au 57 avenue des Goums, dans un lieu calme et adapté à la prise en charge des douleurs pelviennes.

📆 Et si vos règles devenaient (enfin) plus douces ?

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour retrouver plus de confort chaque mois.