Ostéopathe spécialisé dans le post-partum à Aubagne : Soulager les douleurs physiques et émotionnelles après l’accouchement

🤱 Le post-partum : une période intense, souvent sous-estimée

Le post-partum (ou puerpéralité) est une phase de transformation physique, hormonale et émotionnelle. Elle commence immédiatement après l’accouchement et dure en moyenne 6 semaines, mais peut s’étendre bien au-delà selon chaque femme.

Je suis Damien Titone, Ostéopathe à Aubagne, et j’accompagne les femmes avant, pendant, et après leur grossesse pour les aider à retrouver confort, mobilité et bien-être.

Ostéopathe spécialisé dans le post-partum à Aubagne : Soulager les douleurs physiques et émotionnelles après l’accouchement

🌸 Pourquoi consulter un Ostéopathe après un accouchement ?

L’accouchement, qu’il soit par voie basse ou par césarienne, sollicite intensément le corps :

• Douleurs périnéales

• Contractures musculaires

• Tensions au niveau du coccyx, du bassin ou du diaphragme

• Problèmes digestifs ou constipation

• Cicatrices douloureuses ou adhérentes (en cas de césarienne)

• Douleurs liées à la péridurale

Et bien souvent, ces douleurs restent taboues. Pourtant, elles sont fréquentes et méritent toute votre attention.

👐 Ce que je propose en séance post-partum

• Évaluation globale : bassin, périnée, diaphragme, dos, cicatrices

• Travail doux sur les structures musculo-squelettiques et les organes internes

• Libération des tensions posturales liées à l’accouchement ou à l’allaitement

• Accompagnement émotionnel si besoin (lien corps-esprit)

• Conseils adaptés pour reprendre une activité physique en toute sécurité

Chaque séance est personnalisée et se déroule dans le respect total du rythme de votre corps.

Pourquoi consulter un Ostéopathe après un accouchement ?

📅 Quand consulter après l’accouchement ?

En général, je recommande d’attendre 4 à 6 semaines après la naissance avant une première séance post-natale. Mais :

• Si vous ressentez des douleurs particulières avant ce délai, n’hésitez pas à me contacter

• Le cas est évalué au cas par cas, en lien avec votre sage-femme ou votre médecin traitant

👶 Le post-partum est unique pour chaque femme : écoutons votre corps ensemble.

🤰 Voie basse ou césarienne : deux accompagnements sur mesure

💠 Post-partum après un accouchement par voie basse

• Rééquilibrage du bassin

• Libération du périnée et du coccyx

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

✂️ Post-partum après une césarienne

• Travail spécifique sur la cicatrice et ses adhérences

• Soulagement des douleurs abdominales

• Prévention des troubles digestifs ou lombaires secondaires

⚠️ En cas de césarienne, un délai plus long est parfois nécessaire avant de reprendre le sport. Je vous guiderai dans cette reprise en douceur.

🤝 Un accompagnement pluridisciplinaire à Aubagne

Je travaille en lien avec les sages-femmes, kinésithérapeutes et médecins généralistes pour vous offrir un suivi cohérent, global et bienveillant.

✅ Ce qu’il faut retenir

• Le post-partum n’est pas qu’un "détail" : c’est une étape clé dans le bien-être de la mère

• L’Ostéopathie permet un rétablissement en douceur, tant physique qu’émotionnel

• Vous avez aussi besoin de prendre soin de vous, et vous en avez pleinement le droit

📍 Où me consulter ?

Mon cabinet se situe au 57 avenue des Goums à Aubagne, à deux pas de Gémenos, dans un environnement calme et accueillant.

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour un accompagnement ostéopathique post-partum personnalisé et respectueux.