L’importance d’un suivi Ostéopathique chez l’adolescent à Aubagne
- D. TITONE Ostéo Aubagne
- 27 juil.
- 2 min de lecture
🧑🎓 Adolescence : un corps en pleine mutation
L’adolescence, ce grand saut entre l’enfance et l’âge adulte, est une période de changements physiques, hormonaux et émotionnels intenses.
Et dans cette transformation rapide, le corps peut parfois tirer la sonnette d’alarme : douleurs, fatigue, stress, mauvaise posture…
En tant qu’Ostéopathe à Aubagne, j’accompagne les adolescents pour les aider à traverser cette phase dans les meilleures conditions.
📏 I. Croissance rapide et douleurs physiques
🔄 Ajustement postural
Quand le corps grandit vite, tout ne suit pas forcément à la même vitesse. Résultat ? Déséquilibres posturaux, compensations musculaires et parfois même scolioses débutantes.
➡️ Grâce à des manipulations douces, j’aide les jeunes à retrouver une posture plus équilibrée et à prévenir les douleurs dorsales ou cervicales.
⚡ Douleurs de croissance
Ces fameuses douleurs aux jambes, aux genoux ou au dos qui arrivent surtout la nuit… Oui, elles sont réelles !
➡️ L’Ostéopathie soulage les tensions musculaires et articulaires liées à ces pics de croissance.
🧠 II. Stress, émotions et système hormonal en mouvement
😩 Gestion du stress et de la pression scolaire
Les examens, la pression sociale, le manque de sommeil ou le surmenage… tout cela pèse lourd sur le système nerveux.
➡️ En séance, j’utilise des techniques manuelles qui apaisent le système nerveux autonome, favorisent le relâchement et améliorent le sommeil.
🔄 Équilibre hormonal
Puberté rime avec fluctuations hormonales qui impactent le corps, mais aussi l’humeur et la vitalité.
➡️ L’Ostéopathie aide à réharmoniser les systèmes digestif, endocrinien et musculo-squelettique, pour favoriser un développement plus harmonieux.
🏃 III. Activité physique, sport et prévention des blessures
🏅 Optimisation des performances sportives
Les ados sportifs sollicitent beaucoup leur corps : compétitions, entraînements, croissance…
➡️ Je travaille sur la souplesse, la mobilité articulaire et l’équilibre musculaire pour améliorer les performances et réduire les risques de blessure.
🛑 Détection précoce des déséquilibres
Mieux vaut prévenir que guérir : l’ostéopathe peut repérer des restrictions articulaires ou tensions invisibles, avant qu’elles ne deviennent des douleurs chroniques.
➡️ Un suivi ostéo permet une meilleure récupération et une pratique sportive plus durable.
✅ Ce qu’il faut retenir
L’adolescence est une période-clé pour la santé future
L’Ostéopathie aide à gérer les douleurs, le stress, la posture et les impacts hormonaux
Un suivi ostéopathique permet à votre ado de grandir plus sereinement, physiquement et émotionnellement
📍 Où me consulter ?
Je vous accueille au 57 avenue des Goums à Aubagne, dans un cadre chaleureux et à l’écoute des jeunes comme des parents.
➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour un accompagnement ostéopathique adapté à votre adolescent.
👨👩👧 Les jeunes ont aussi le droit d’être bien dans leur corps. Offrez-leur un équilibre durable.
