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Consulter un ostéopathe après une course automobile au Castellet 83

Ostéopathe à Aubagne, j'accompagne tous les sportifs dans la préparation physique et la récupération après une épreuve sportive.

Quel que soit le sport pratiqué, il est nécessaire d'avoir une bonne préparation physique pour donner les bons « codes » à votre corps,
 
Quels sont les bons "code"  avant une épreuve sportive :
- Apprendre à trouver la sérénité
- Apprendre à garder le calme
- Connaitre sa respiration
- Adopter les bonnes postures
- Effectuer un bon échauffement
Quels sont les bons « codes » après l'effort :
- Retrouver un rythme cardiaque normal
- Relâcher les tensions
-Effectuer les bons mouvements pour la récupération optimale
Le rôle de l'ostéopathe est justement de vous apprendre tous ses codes pour que votre corps ne subisse aucun traumatisme,

Dans les épreuves de haut niveau, tous les athlètes sont suivis par un ostéopathe, car il est primordial d'être à l'écoute de son corps et de pouvoir lui apporter les bonnes réponses, c'est le rôle de l’ostéopathe qui est présent et qui vous accompagner dans cette démarche.

Ostéopathe à Aubagne
, je reçois mes patients dans mon cabinet Titone, du lundi au vendredi de 9h à 19h30 sur rendez-vous,

Le cabinet est situé 57 avenue des Goums 13400 Aubagne, face à la gare de Aubagne et face aux poteries Ravel.
Prendre un rendez-vous au 07 67 57 3 47
 
 
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